這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
【親子出國旅遊訂房】阿南特拉芭堤雅飯店 - 芭達雅 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友,點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於芭達雅南部
- 情色街 (1.3 公里)
- 信不信由你博物館 (1.5 公里)
- 皇家花園廣場 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鬆展全身緊繃!前後左右甩甩手,從頭到腳氣脈都暢通
:
【早安健康/陳威伸(NLP華人教父)】
大甩手-基礎放鬆的肢體技巧
大甩手是最基本的放鬆與延伸技巧。為了因應現代人忙碌與平常四肢不勤所產生的亞健康狀態,所以採用一種比較緩和漸進、輕鬆易練的方式進行。
透過兩腳打開,與肩同寬的動作,使兩手不會碰到任何物品時,即可練習。隨著兩手自然律動,比如說開會前、就寢前等等,可以讓身體自然進入鬆開的狀態,此時的氣脈是暢通的,整個人身體狀態再度歸零、延伸。
大甩手採用左右搖擺,可以自然的讓頭到腳趾頭,從脊椎到兩臂,能夠自在地擺動。並且感受頸椎、脊椎、尾椎、胸椎在緩慢的擺動時,慢慢產生的潤滑液,慢慢地提升的身體溫度,讓身體的緊繃、傷害,可以得到溫潤、舒緩與修補。
事實上,不只是脊椎、手指頭、手肘、肩膀、膝蓋、腳趾頭…等等,其實都在同步做最溫和、最滋潤的活化過程。
自癒練習—大甩手的練習步驟
第一式:前後甩手
1-1 順步甩手:同邊轉動,右手出,右腰也出。
1-2 逆(拗)式甩手:跟一般走路方式一樣,右手起來,左腰出去;左手起來,右腰出去。
第二式:左右甩手
2-1 兩手分別從兩側舉起,循環下列兩個動作,再加上深化頭
第一動:先轉向左邊,身體與腰完全朝向左邊
第二動:先轉向右邊,身體與腰完全朝向右邊
2-2 兩手分別從兩側舉起,循環下列兩個動作,再加上深化頭部的螺旋轉動,以下動作輪流循環。
第一動:先轉向左邊,使身體與腰完全朝左,同時頭轉270度,看到左後方。
第二動:先轉向右邊,使身體與腰完全朝右,同時頭轉270度,看到右後方。
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本文摘自《自癒》/陳威伸(NLP華人教父)/樂木文化
搖滾版水滸傳 結合京劇與流行音樂
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【台灣醒報記者毛上仁台北報導】震撼的爵士鼓及搖滾電吉他,搭配舞台燈光四射,穿著京劇服裝的演員配合搖滾樂跳起街舞,由當代傳奇劇場演出的《水滸傳108II-忠義堂》有導演吳興國、編劇張大春,並結合周華健的作曲配樂,三種不同藝術領域重新詮釋古典與現代流行文化。
在音樂上結合流行文化與傳統戲曲,《水滸傳108II-忠義堂》安排京劇文武場與吉他爵士鼓搭配、嘻哈街舞與功夫身段互尬,由生命樹樂團現場演奏,帶來震撼的效果。此次演出吳興國也親自飾演《水滸傳》中的角色宋江,透過京劇美學與詩的結合,完美詮釋《水滸傳》中人物的喜怒哀樂。
導演吳興國表示,自己有一個願望,就是能為年輕一代做些事情,所以成立一個特別的訓練營,訓練結束希望能給他們演個角色,便想到有108個人物的《水滸傳》,他也強調,除了流行與創意,基礎的功夫底子也很重要,希望透過這齣劇,讓觀眾可以看到年輕一代的才華。
《水滸傳108II-忠義堂》將在19日起至22日於台北國家戲劇院演出,6月2日和6月3日於台中國家歌劇院大劇院演出。
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